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20대 당뇨병 초기증상, 무시하면 위험합니다 20대 당뇨병 초기증상, 무시하면 위험합니다도입부질병 개요증상 리스트원인 및 위험 요인진단 방법예방 및 관리법마무리도입부혹시 이런 증상 겪고 계신가요? 요즘 따라 유난히 피곤하고, 식욕은 그대로인데 체중이 줄거나, 물을 자주 마시게 된다면 당뇨병의 신호일 수 있습니다.당뇨병은 보통 중장년층의 질환으로 알려져 있었지만, 최근 20대에서도 급격히 증가하고 있어요. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 20~30대 당뇨병 환자는 매년 늘고 있으며, 그중 많은 이들이 자신의 상태를 인지하지 못한 채 방치하고 있다고 합니다.질병 개요당뇨병은 인슐린 호르몬의 문제로 인해 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린이 제대로 작동하지 않으면 포도당이 에너지로 사용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 각종 합병증을 유발합.. 2025. 5. 14.

넷플릭스부터 인스타까지, 나를 움직이는 코드 🧠 플랫폼 알고리즘은 어떻게 당신을 움직이는가?우리는 왜 '추천'을 따르게 될까?플랫폼 알고리즘의 작동 방식주요 플랫폼별 알고리즘 비교알고리즘이 가져오는 영향사용자도 알고리즘을 통제할 수 있을까?🎯 우리는 왜 '추천'을 따르게 될까?틱톡을 5분만 보려다가 1시간이 훌쩍 지난 적 있으신가요? 넷플릭스가 자동으로 틀어주는 다음 에피소드를 멍하니 따라 본 기억은요? 이건 단순한 우연이 아닙니다. 플랫폼은 사용자의 ✦ ‘시간’을 확보하는 것이 수익의 핵심이기 때문입니다. 그래서 당신이 원하는 콘텐츠를 예상해 끊임없이 ✦ ‘추천’하는 시스템을 개발했죠. 이 추천은 과연 어떻게 결정되는 걸까요?⚙️ 플랫폼 알고리즘의 작동 방식플랫폼의 알고리즘은 대부분 아래 요소를 기반으로 작동합니다:- 📌 **사용자 행동**.. 2025. 5. 14.

AI 추천 시스템, 정보일까 선동일까? 🧠 AI로 조종당한 여론? 조용히 확산되는 알고리즘 선동알고리즘이 여론을 바꾼다고?AI 추천 시스템의 작동 원리필터 버블과 에코 챔버 효과실제 사례: AI가 선동한 사회 갈등조용한 조작, 왜 더 위험한가?규제와 윤리는 어디까지 준비됐을까?🧩 알고리즘이 여론을 바꾼다고?혹시 유튜브에서 한 정치 영상 하나를 보고 난 후, 비슷한 영상들만 계속 추천받은 경험 있으신가요? 이처럼 AI 추천 시스템은 우리가 클릭한 콘텐츠를 기반으로 계속해서 유사한 정보만 보여주며, ✦ 의식하지 못하는 사이에 여론을 특정 방향으로 몰아가기도 합니다. "나는 판단력 있는 소비자니까 괜찮아." 정말 그럴까요? AI는 우리보다 훨씬 교묘하게 작동합니다.⚙️ AI 추천 시스템의 작동 원리AI 추천 시스템은 다음과 같은 방식으로 콘텐츠.. 2025. 5. 14.

채용 AI, 이제 당신의 시선과 말투까지 평가합니다 AI 면접 시대, 당신의 표정도 점수화된다AI 면접, 얼마나 보편화됐을까?AI는 어떻게 면접을 분석할까?국내 기업들은 어떻게 AI 면접을 활용할까?AI 면접의 장점과 한계AI 채용 윤리, 우리는 준비됐을까?앞으로의 채용, 사람은 어디까지 개입할까?AI 면접, 얼마나 보편화됐을까?“면접을 컴퓨터가 본다고?” 몇 년 전만 해도 어색했던 이 말, 지금은 대기업 채용의 일상이 되었죠. 롯데, SK, 현대자동차그룹을 비롯해 국내 주요 기업 다수가 **AI 면접**을 도입하고 있습니다. 특히 신입 공채에서는 **수백 명의 지원자를 효율적으로 평가**하기 위해 AI를 활용하는 경우가 급증했는데요. 지원자는 카메라 앞에 앉아 표정, 말투, 단어 선택까지 체크받는다는 점에서 부담감을 느끼는 경우도 많습니다. 그렇다면, .. 2025. 5. 14.

교실 속 AI, 진짜 선생님이 사라진다? 📚 AI와 교육의 미래 – 선생님은 계속 필요할까? AI가 선생님을 대신한다고?지금 교육 현장에 도입된 AI 기술AI 교육의 장점은?하지만 한계도 분명하다그렇다면 교사는 무엇을 해야 할까?AI 시대, 인간 교사의 가치는 무엇인가 👩‍🏫 AI가 선생님을 대신한다고?“숙제 검사부터 질문 응답까지 전부 AI가 해주는 시대가 오고 있어요.” 실제로 일부 온라인 학원에서는 AI 튜터가 수강생의 학습 진도를 관리하고, 질문을 실시간으로 처리하며, 자동으로 시험을 채점하기도 합니다.그렇다면 질문 하나, 앞으로 교사는 정말 필요 없게 되는 걸까요?💡 지금 교육 현장에 도입된 AI 기술📘 AI 튜터 – 24시간 질문 응답, 진도 관리📝 자동 채점 시스템 – 주관식도 문맥 분석으로 평가🎯 개인 맞춤형 .. 2025. 5. 13.

AI가 만든 콘텐츠, 저작권은 누구의 것인가? 🖼 AI가 만든 콘텐츠, 저작권은 누구의 것일까? 디지털 그림 한 장, 진짜 작가는 누구일까?현재 저작권법은 어떻게 되어 있을까?AI 저작권 논쟁이 발생하는 이유실제 사례로 본 AI 저작권 분쟁앞으로는 어떻게 될까? 법과 제도의 방향기술과 창작의 균형이 필요한 시대🎨 디지털 그림 한 장, 진짜 작가는 누구일까?Midjourney, DALL·E, ChatGPT, Suno... AI가 직접 만든 그림과 음악, 글을 이제 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.하지만 질문 하나 드릴게요. 그 결과물에 **저작권은 누구에게 있을까요?** 나인가요? 아니면 AI인가요? 혹은 플랫폼 회사일까요?📜 현재 저작권법은 어떻게 되어 있을까?현재 대부분의 국가에서는 “창작자의 창의성이 반영된 경우에만 저작권 인정”이라는.. 2025. 5. 13.

AI로 만든 가짜 영상과 음성, 어디까지 왔을까? 🧠 AI 범죄의 진화 – 딥페이크는 어디까지 왔나? 평범한 전화 한 통, 그 목소리는 진짜였을까?딥페이크란 무엇인가요?딥페이크 AI, 실제로 이렇게 사용되고 있다문제는 기술이 아니라 악용우리는 어떻게 대처해야 할까?기술의 책임은 사용자에게 있다📞 평범한 전화 한 통, 그 목소리는 진짜였을까?얼마 전 한 중소기업의 회계 담당자는 대표이사의 지시에 따라 거액을 해외 계좌로 송금했습니다.하지만 실제 대표는 전화를 걸지 않았고, 전화 속 목소리는 AI로 만든 딥페이크 음성이었죠.이제는 ‘믿을 수 있는 얼굴’도, ‘들리는 목소리’도 진짜가 아닐 수 있습니다.딥페이크 기술은 단순한 영상 장난을 넘어, 사기·협박·범죄 도구로 빠르게 진화하고 있어요. 🌀 딥페이크란 무엇인가요?딥페이크(Deepfake)는 딥.. 2025. 5. 13.

AI 감시 기술, 어디까지 왔나? 중국·미국·한국 사례 분석 📡 AI 윤리와 감시사회 – 내 얼굴과 개인정보는 안전할까? 비 오는 밤, 내 얼굴이 추적되고 있다면?AI 윤리란 무엇인가요?감시사회에서 AI가 하는 일실제 사례로 본 AI 윤리 논란우리는 어떻게 대응해야 할까?정리하며: AI 기술은 중립이 아니다🌧 비 오는 밤, 내 얼굴이 추적되고 있다면?늦은 밤, 지하철역 입구에 설치된 CCTV가 내 얼굴을 스캔하고 있다고 상상해보세요. 우리는 이미 얼굴 인식 기반 감시 시스템 속에 살고 있습니다.AI가 점점 더 ‘나’를 알아가지만, 그게 이로운 방향일지 위험한 방향일지는 누구도 장담할 수 없어요.🧠 AI 윤리란 무엇인가요?AI 윤리는 단순한 기술 문제가 아닙니다. 개인정보 보호, 책임소재, 편향 제거, 투명한 사용 등을 포함하는 ‘디지털 시대의 철학’이.. 2025. 5. 12.

치커리 효능과 섭취법, 쌉쌀함 속에 숨겨진 건강 비밀 7가지 1. 치커리는 어떤 채소일까요?치커리는 잎이 넓고 쌉쌀해요.샐러드나 쌈 채소로 많이 먹어요.특히 서양에서는 뿌리도 먹어요.이 뿌리에 이눌린이 풍부해요.이눌린(Inulin)은 장에 좋은 성분이에요.2. 치커리에 들어있는 영양소는요?100g당 23kcal로 열량이 낮아요.하지만 영양은 결코 부족하지 않아요.치커리엔 이런 성분이 들어있어요👇– 비타민 A, C– 엽산– 칼슘– 식이섬유– 칼륨– 이눌린(Inulin)3. 치커리 효능 7가지① 장 건강에 좋아요이눌린은 유익균의 먹이예요.비피더스균이 늘어나게 도와줘요.변비 완화에도 효과가 있어요.② 간 기능을 도와줘요쌉쌀한 성분이 간을 자극해요.피로 회복에도 도움이 돼요.③ 혈당 조절에 유익해요당 흡수를 천천히 만들어줘요.당뇨 전 단계라면 특히 좋아요.④ 면역력 강.. 2025. 5. 10.

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