반응형 체리모야 스무디1 체리모야 효능과 영양 정보로 알아보는 건강 비결 체리모야의 부드러운 매력과 효능체리모야는 "꿈의 과일"로 불리며, 크리미하고 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받는 열대 과일입니다. 이번 포스트에서는 체리모야의 효능, 영양 성분, 섭취 방법, 그리고 간단한 체리모야 레시피를 소개합니다. 1. 체리모야의 주요 효능소화 건강: 풍부한 식이섬유가 장 건강을 돕고 소화를 촉진합니다.심혈관 건강: 칼륨과 항산화 물질이 심장 건강을 지원합니다.면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.2. 체리모야의 영양 성분100g의 체리모야에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다:칼로리: 75kcal식이섬유: 3g비타민 C: 20mg (일일 권장량의 22%)칼륨: 382mg마그네슘: 17mg3. 체리모야를 섭취하기 좋은 시기체리모야는 아래와 같은 시점에 섭취하면.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
